【花骨鱼有什么功效】花骨鱼是一种营养丰富的淡水鱼，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效 | 说明 |
| 补钙强骨 | 含有丰富的钙质，有助于骨骼健康，适合儿童和老年人食用 |
| 增强免疫力 | 富含蛋白质和微量元素，能提高身体抵抗力 |
| 促进发育 | 对儿童的生长发育有良好促进作用 |
| 清热解毒 | 具有清热、解毒、利尿的作用，适合夏季食用 |
| 改善贫血 | 含铁元素，有助于改善缺铁性贫血 |
花骨鱼肉质细嫩，口感鲜美，是日常饮食中不可多得的营养食材。适量食用对身体健康大有裨益。
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