【桦树茸的功效与作用及用法】桦树茸是一种天然真菌，常用于传统医学中，具有多种健康益处。以下是其主要功效、作用及常见用法的总结。
| 功效 | 作用 | 用法 |
| 抗氧化 | 增强免疫力，延缓衰老 | 泡水饮用或制成茶 |
| 抗炎 | 缓解炎症反应 | 煮汤或煎服 |
| 降血糖 | 调节血糖水平 | 搭配饮食服用 |
| 抗癌辅助 | 帮助抑制癌细胞生长 | 配合治疗使用 |
| 改善消化 | 促进肠胃健康 | 煮粥或泡茶 |
桦树茸可直接泡水饮用，也可与其他食材搭配使用。建议根据个人体质和需求选择合适的用法，并在医生指导下使用，以确保安全有效。
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