【鼻拭子自己怎么采样】鼻拭子采样是自我检测的重要步骤，操作简单但需注意细节。正确的方法可提高检测准确性，减少不适感。以下是关键步骤和注意事项。
表格：
| 步骤 | 操作说明 |
| 1 | 清洁双手，准备好拭子和消毒用品 |
| 2 | 轻轻擤鼻，保持头部稍微前倾 |
| 3 | 将拭子缓缓插入鼻孔，约1-2厘米 |
| 4 | 缓慢旋转拭子5-10秒，确保采集充分 |
| 5 | 轻柔取出拭子，放入指定容器 |
| 6 | 处理废弃物，彻底洗手 |
注意事项：
避免用力过猛，防止损伤鼻腔；若出现不适，应立即停止并咨询医生。
以上就是【鼻拭子自己怎么采样】相关内容，希望对您有所帮助。
