【脖子不能动一动就痛要什么情况】脖子不能动，一动就痛，可能是多种原因引起的。以下是常见病因总结：
| 病因 | 简要说明 |
| 颈椎病 | 颈椎间盘退化或骨刺压迫神经，导致活动受限和疼痛 |
| 肌肉劳损 | 长时间姿势不良或过度使用颈部肌肉引起 |
| 颈部扭伤 | 外力导致肌肉或韧带拉伤，活动时疼痛加剧 |
| 风湿性关节炎 | 关节炎症引起僵硬和疼痛，尤其在早晨明显 |
| 感染或肿瘤 | 少见但严重，需及时就医排查 |
建议出现持续疼痛或伴随头晕、手麻等症状时，应及时就医检查，明确病因后对症治疗。日常注意保持正确坐姿，避免长时间低头，适当锻炼颈部肌肉，有助于缓解症状。
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