【大便发干是什么原因】大便发干是常见的消化系统问题，可能与饮食、生活习惯或身体状况有关。以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 饮食不当 | 摄入水分不足、膳食纤维少，导致肠道蠕动减慢 |
| 缺乏运动 | 久坐不动影响肠道功能，使粪便变干 |
| 精神压力大 | 焦虑、紧张等情绪可能干扰肠胃正常运作 |
| 肠道疾病 | 如肠易激综合征、便秘等，需进一步检查 |
| 药物副作用 | 某些药物（如止痛药、抗抑郁药）可能导致便秘 |
建议多喝水、增加蔬果摄入、保持规律作息和适量运动。若长期出现大便干结，应咨询医生以排除潜在疾病。
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