【脖子僵硬难受是什么原因】脖子僵硬难受可能是多种原因引起的，常见原因包括姿势不当、肌肉劳损、颈椎问题等。以下是几种常见原因及简要说明：
| 原因 | 简要说明 |
| 长时间低头 | 使用手机或电脑时间过长，导致颈部肌肉紧张 |
| 颈椎病 | 颈椎间盘突出或骨质增生引发不适 |
| 肌肉劳损 | 过度运动或久坐后肌肉疲劳 |
| 睡姿不当 | 枕头过高或过低影响颈部自然弯曲 |
| 受凉 | 寒冷刺激导致肌肉痉挛 |
建议适当调整生活习惯，避免长时间保持同一姿势，并注意保暖。如症状持续，应及时就医检查。
以上就是【脖子僵硬难受是什么原因】相关内容，希望对您有所帮助。
