【怀孕几个月吃益生菌】怀孕期间，适当补充益生菌有助于改善肠道健康、增强免疫力。但何时开始服用需根据个人情况而定。
| 月份 | 建议 |
| 怀孕初期（1-3个月） | 一般不建议随意服用，除非有特殊需求或医生建议 |
| 怀孕中期（4-6个月） | 可适量补充，有助于缓解便秘和改善消化 |
| 怀孕晚期（7-9个月） | 根据医生指导，可继续使用，帮助分娩后恢复 |
总体而言，孕妇在服用益生菌前应咨询医生，选择安全、适合孕妇的产品。合理摄入益生菌，有助于维持身体平衡，促进母婴健康。
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