【不想怀孕怎么办】面对意外怀孕的担忧，及时采取有效措施是关键。以下是一些常见且有效的应对方式：
| 方法 | 说明 |
| 紧急避孕药 | 性行为后72小时内服用，可降低怀孕几率。 |
| 安全期避孕 | 根据月经周期计算排卵期，避开易受孕期。 |
| 避孕套 | 正确使用可有效防止精子进入子宫。 |
| 避孕药 | 每日按时服用，需医生指导。 |
| 宫内节育器 | 长效避孕方式，适合长期避孕需求。 |
建议根据自身情况选择合适的方法，并在必要时咨询专业医生。保持健康的生活方式和良好的沟通也有助于减少意外怀孕的风险。
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