【基础代谢率是什么意思】基础代谢率（BMR）是指人体在安静状态下，维持基本生命活动（如呼吸、心跳、细胞功能等）所需的最低能量消耗。它反映了身体在不进行任何体力活动时的能量需求。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 静息状态下维持生命所需的最低能量消耗 |
| 影响因素 | 年龄、性别、体重、身高、遗传等 |
| 测量方式 | 通常通过公式估算或实验室测量 |
| 应用 | 用于计算每日所需热量、制定饮食计划等 |
基础代谢率因人而异，了解自己的BMR有助于更科学地管理饮食和运动。
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问 基础代谢率是什么意思
2025-10-05 20:50:23
问题描述：
基础代谢率是什么意思，跪求好心人，拉我出这个坑！
答推荐答案
2025-10-05 20:50:23
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