【扁桃体快速消肿小妙招】扁桃体发炎常伴随咽痛、发热等症状，影响日常生活。以下是一些快速消肿的小妙招，帮助缓解不适。
| 方法 | 说明 |
| 多喝温水 | 保持喉咙湿润，促进排毒，减轻炎症。 |
| 盐水漱口 | 用温盐水漱口，可杀菌并减少肿胀。 |
| 冷敷 | 在颈部冷敷，有助于减轻肿胀和疼痛。 |
| 避免刺激食物 | 如辛辣、油炸食品，以免加重炎症。 |
| 蜂蜜水 | 具有抗菌作用，可缓解喉咙不适。 |
| 保证充足休息 | 提高免疫力，加快恢复速度。 |
注意：若症状持续或加重，应及时就医，避免延误治疗。
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