【不正常的例假】月经是女性生理健康的重要指标，但“不正常的例假”可能预示着身体问题。常见的异常包括经期过长、经量过多或过少、周期不规律等。
| 异常类型 | 表现 | 可能原因 |
| 经期过长 | 超过7天 | 子宫肌瘤、内分泌失调 |
| 经量过多 | 每次超过80毫升 | 子宫内膜异位、激素失衡 |
| 经量过少 | 少于20毫升 | 营养不良、卵巢功能衰退 |
| 周期不规律 | 间隔不稳定 | 压力大、多囊卵巢综合征 |
若出现上述情况，建议及时就医检查，排除器质性疾病。日常注意饮食均衡、作息规律，有助于维持月经正常。
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