【怀孕期间不可以吃什么】怀孕期间，饮食对孕妇和胎儿健康至关重要。以下是一些应避免或限制食用的食物：
| 食物类别 | 不可吃或需谨慎食用的原因 |
| 生肉或未煮熟食物 | 可能含有沙门氏菌、李斯特菌等，增加感染风险 |
| 未巴氏杀菌的奶制品 | 含有有害细菌，可能引发疾病 |
| 高汞鱼类（如鲨鱼、剑鱼） | 汞含量高，影响胎儿神经系统发育 |
| 咖啡因饮品 | 过量摄入可能增加流产或早产风险 |
| 酒精 | 可能导致胎儿发育异常，如胎儿酒精综合征 |
| 芝麻酱、生鸡蛋 | 可能携带沙门氏菌，需彻底加热 |
建议孕妇在医生指导下合理安排饮食，选择新鲜、卫生、营养均衡的食物，确保自身与宝宝的健康。
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