【补肾利尿的食物】补肾利尿的食物有助于改善肾脏功能，促进体内多余水分的排出，对预防水肿、尿路感染等有一定帮助。以下是一些常见的补肾利尿食物：
| 食物名称 | 功效说明 |
| 薏米 | 清热利湿，有助于排尿和缓解水肿 |
| 冬瓜 | 利尿消肿，适合水肿体质者食用 |
| 绿豆 | 清热解毒，有利尿作用 |
| 黄瓜 | 含水量高，能促进排尿 |
| 茯苓 | 健脾利湿，常用于中医调理 |
| 红豆 | 利水消肿，适合煮粥食用 |
合理搭配这些食物，有助于维持身体的水分平衡与肾脏健康。但需注意，如有严重肾病，应遵医嘱调整饮食。
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