【怎么抑制蛀牙不再恶化】蛀牙一旦形成，如果不及时处理，会逐渐恶化，影响牙齿健康。以下是一些有效抑制蛀牙恶化的措施：
| 方法 | 说明 |
| 保持口腔清洁 | 每天刷牙两次，使用含氟牙膏，饭后漱口。 |
| 使用牙线 | 清除牙缝中的食物残渣和细菌，预防龋齿扩散。 |
| 控制糖分摄入 | 减少甜食和饮料的摄入，降低酸蚀风险。 |
| 定期洗牙 | 每半年到一年进行一次专业洁牙，清除牙结石。 |
| 及时治疗 | 一旦发现蛀牙，应尽早补牙，防止进一步侵蚀。 |
此外，多吃富含钙质的食物，如牛奶、坚果等，有助于强化牙齿。保持良好习惯是抑制蛀牙恶化的关键。
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