【蚕蛹的营养价值与功效是什么】蚕蛹是家蚕在化蛹阶段的产物，具有丰富的营养成分和多种健康功效。它不仅味道鲜美，还被广泛用于食疗和传统医学中。
总结：
蚕蛹富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，有助于增强免疫力、促进生长发育，并对心血管健康有益。
| 营养成分 | 含量（每100g） | 功效说明 |
| 蛋白质 | 20g左右 | 促进肌肉生长，修复组织 |
| 脂肪 | 15g左右 | 提供能量，维持体温 |
| 维生素B族 | 含量丰富 | 帮助代谢，改善疲劳 |
| 钙、铁 | 含量较高 | 强健骨骼，预防贫血 |
| 不饱和脂肪酸 | 含有少量 | 降低胆固醇，保护心脏 |
适量食用蚕蛹可为身体提供全面营养，但需注意烹饪方式，避免过油或过咸。
以上就是【蚕蛹的营养价值与功效是什么】相关内容，希望对您有所帮助。
