【黄瓜的热量是多少大卡】黄瓜是一种低热量、高水分的蔬菜，适合减肥或控制饮食的人群食用。了解黄瓜的热量有助于合理安排饮食结构。
以下是黄瓜的热量总结：
| 食物名称 | 每100克热量（大卡） |
| 黄瓜 | 约15大卡 |
黄瓜不仅热量低，还富含维生素C、钾和膳食纤维，有助于促进消化和维持身体水分平衡。建议适量食用，尤其在夏季可作为解暑佳品。
总体来说，黄瓜是健康饮食中的理想选择，适合日常搭配使用。
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问 黄瓜的热量是多少大卡
2025-10-06 04:46:03
问题描述：
黄瓜的热量是多少大卡，有没有人能看懂这个？求帮忙！
