【黄瓜籽粉可以长期喝吗】黄瓜籽粉是从黄瓜种子中提取的粉末，常被用作保健品，具有清热解毒、利尿通淋等功效。那么，黄瓜籽粉是否可以长期饮用呢？以下为总结：
| 项目 | 内容 |
| 是否可长期喝 | 可以，但需适量 |
| 长期饮用的好处 | 有助于调节体内水分，促进代谢 |
| 潜在风险 | 过量可能引起腹泻或肠胃不适 |
| 建议用量 | 每日不超过10克，分次服用 |
| 特殊人群 | 孕妇、儿童及肠胃敏感者应慎用 |
综上，黄瓜籽粉一般可长期饮用，但应注意控制剂量，并根据个人体质调整。如有不适，建议暂停使用并咨询医生。
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