【不锻炼喝蛋白粉会变胖吗】总结：
蛋白粉本身热量不高，但如果摄入过量且不运动，仍可能造成热量堆积，导致体重增加。关键在于总热量摄入与消耗的平衡。
| 问题 | 回答 |
| 蛋白粉是否会导致发胖？ | 不直接导致，但过量摄入可能增重 |
| 不锻炼喝蛋白粉会怎样？ | 可能因热量过剩而增重 |
| 蛋白粉适合哪些人？ | 健身者、增肌人群、饮食不足者 |
| 正常人是否需要喝？ | 一般无需额外补充 |
建议：
合理控制摄入量，结合饮食和运动，才能发挥蛋白粉的最佳效果。
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问 不锻炼喝蛋白粉会变胖吗
2025-10-06 06:57:44
问题描述：
不锻炼喝蛋白粉会变胖吗，这个怎么操作啊？求快教我！
答推荐答案
2025-10-06 06:57:44
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