【如何治颈椎病】颈椎病是一种常见疾病，主要表现为颈部疼痛、僵硬、头晕等症状。治疗需结合生活习惯调整与专业干预。
| 治疗方式 | 说明 |
| 保守治疗 | 包括热敷、理疗、药物（如止痛药、消炎药）等，适用于轻度患者。 |
| 物理治疗 | 如牵引、按摩、针灸等，可缓解肌肉紧张和神经压迫。 |
| 运动康复 | 做颈部拉伸、强化肩颈肌肉锻炼，有助于改善症状。 |
| 生活调整 | 避免长时间低头、保持正确坐姿、使用合适枕头。 |
| 手术治疗 | 严重病例可能需要手术，如椎间盘切除或融合术。 |
建议患者及时就医，根据医生指导选择合适的治疗方案。早期干预可有效控制病情，避免恶化。
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