【产后脱发严重】产后脱发是许多女性在分娩后常见的现象，通常与激素变化、营养不足及压力有关。以下是对产后脱发的总结：
| 项目 | 内容 |
| 原因 | 激素水平骤降、睡眠不足、营养不良、压力大 |
| 时间 | 一般在产后3-6个月开始，持续3-6个月 |
| 特征 | 头发变稀、掉落增多，但通常可恢复 |
| 应对方法 | 保持均衡饮食、充足睡眠、减少压力、适当护理头发 |
建议产后注意营养摄入，多吃富含蛋白质和维生素的食物，必要时可咨询医生。多数情况下，脱发会逐渐改善，无需过度焦虑。
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问 产后脱发严重
2025-10-06 11:45:29
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-06 11:45:29
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