【产后抑郁有哪些症状?】产后抑郁是产妇在分娩后出现的一种情绪障碍，常见于产后几周至几个月内。了解其症状有助于及时识别和干预。
| 症状类别 | 具体表现 |
| 情绪低落 | 持续感到悲伤、无助或绝望 |
| 易怒或焦虑 | 容易烦躁，对小事反应强烈 |
| 睡眠问题 | 失眠或嗜睡，难以入睡 |
| 食欲变化 | 食欲减退或暴饮暴食 |
| 注意力下降 | 难以集中精力或做出决定 |
| 自责与无价值感 | 对自己或育儿能力产生强烈怀疑 |
| 社交回避 | 对家人和朋友失去兴趣，不愿交流 |
若出现上述多种症状并持续两周以上，建议及时寻求专业帮助。早期干预可显著改善预后。
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