【氮泵的作用和副作用】氮泵是一种常见的运动补剂，主要成分为咖啡因、肌酸、牛磺酸等，常用于增强运动表现。其作用包括提升专注力、增加耐力、促进肌肉充血，帮助训练者更高效地锻炼。
但长期或过量使用也可能带来副作用，如心悸、失眠、胃部不适，甚至影响睡眠质量。部分人可能对成分敏感，出现过敏反应。
| 项目 | 内容 |
| 作用 | 提高能量、增强专注力、促进肌肉充血 |
| 副作用 | 心悸、失眠、胃部不适、影响睡眠 |
建议根据自身情况合理使用，并遵循产品说明。
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问 氮泵的作用和副作用
2025-10-06 12:46:57
问题描述：
氮泵的作用和副作用，这个怎么解决啊？快急疯了?
