【哺乳期可以吃生蚝的吗】总结：
哺乳期可以适量吃生蚝，但需注意卫生与烹饪方式。生蚝富含蛋白质和锌，有助于乳汁分泌，但生食可能带来细菌感染风险，建议彻底煮熟后食用。
表格：
| 项目 | 内容说明 |
| 是否可以吃 | 可以，但需注意卫生与烹饪方式 |
| 建议吃法 | 彻底煮熟，避免生食 |
| 营养价值 | 富含蛋白质、锌、维生素B12等 |
| 注意事项 | 避免过量，防止过敏或消化不良 |
| 风险提示 | 生食可能携带细菌，增加感染风险 |
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问 哺乳期可以吃生蚝的吗
2025-10-06 14:45:49
问题描述：
哺乳期可以吃生蚝的吗，有没有大佬愿意指导一下？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-06 14:45:49
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