【餐后血糖正常值】餐后血糖是指进食后一段时间内的血糖水平，是评估糖尿病风险的重要指标。正常范围有助于判断身体对糖分的代谢能力。
一般情况下，餐后血糖的正常值如下：
| 时间 | 正常范围（mmol/L） |
| 餐后1小时 | ≤10.0 |
| 餐后2小时 | ≤7.8 |
若餐后2小时血糖持续高于7.8 mmol/L，可能提示糖耐量异常或糖尿病。建议定期监测，并结合空腹血糖进行综合判断。
此外，个体差异较大，老年人、孕妇等群体需根据医生指导调整标准。保持健康饮食和规律运动，有助于维持血糖稳定。
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