【肠胃功能紊乱是怎么回事】肠胃功能紊乱是一种常见的消化系统问题，主要表现为腹胀、腹泻、便秘或两者交替出现。其成因多样，包括饮食不规律、压力大、肠道菌群失衡等。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 肠胃功能紊乱是指胃肠蠕动和分泌功能失调，导致消化不适。 |
| 常见症状 | 腹胀、腹痛、腹泻、便秘、排便不畅等。 |
| 原因 | 饮食不当、情绪压力、作息不规律、肠道菌群失调等。 |
| 调整建议 | 规律饮食、减少刺激性食物、保持良好作息、适当运动。 |
建议如有持续不适，应及时就医，排除器质性疾病。
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