【不吃药如何快速止泻】腹泻是常见问题，多数情况下可通过调整饮食和生活习惯缓解。以下为有效方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 多喝水 | 补充水分，防止脱水，可适量饮用淡盐水或口服补液盐。 |
| 饮食清淡 | 避免油腻、辛辣食物，选择易消化的粥、面条等。 |
| 避免乳制品 | 腹泻期间乳糖不耐受可能加重症状。 |
| 注意卫生 | 勤洗手，避免交叉感染。 |
| 休息充足 | 保证睡眠，有助于身体恢复。 |
若腹泻持续超过2天或伴有严重症状，应及时就医。日常注意饮食卫生，可有效预防腹泻发生。
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问 不吃药如何快速止泻
2025-10-06 17:19:40
问题描述：
不吃药如何快速止泻，急到跺脚，求解答！
答推荐答案
2025-10-06 17:19:40
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
