【低聚木糖的功效与作用是什么】低聚木糖是一种天然的益生元，主要来源于植物纤维，具有促进肠道健康、调节免疫等作用。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 促进有益菌生长 | 低聚木糖可被双歧杆菌等有益菌分解，促进其增殖。 |
| 改善肠道功能 | 增加肠道蠕动，缓解便秘，改善消化系统健康。 |
| 提高免疫力 | 通过调节肠道菌群平衡，增强机体免疫能力。 |
| 降低血糖血脂 | 有助于控制血糖和胆固醇水平，对代谢疾病有一定辅助作用。 |
| 抗菌作用 | 可抑制有害菌生长，减少肠道感染风险。 |
综上，低聚木糖在维护肠道健康和整体身体机能方面具有积极作用，适合日常补充。
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