【小孩不爱吃饭怎么办】小孩不爱吃饭是许多家长常见的烦恼。以下是一些常见原因及应对方法，帮助改善孩子的饮食习惯。
| 原因 | 应对方法 |
| 饮食不规律 | 固定三餐时间，避免零食过多 |
| 味道单一 | 多样化菜品，增加食物色彩和造型 |
| 情绪影响 | 创造轻松用餐氛围，避免强迫进食 |
| 身体不适 | 观察是否有缺锌、贫血等健康问题 |
| 过度依赖辅食 | 逐步减少辅食，增加正餐比例 |
家长应耐心引导，避免用零食代替正餐，鼓励孩子尝试新食物。同时，注意营养均衡，保证蛋白质、蔬菜和水果的摄入。若情况持续，建议咨询儿科医生。
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