【菠萝蜜营养价值】菠萝蜜是一种热带水果，不仅味道甜美，还富含多种营养成分。它含有丰富的维生素C、膳食纤维、钾和抗氧化物质，有助于增强免疫力、促进消化和维持心脏健康。
以下是菠萝蜜的主要营养价值总结：
| 营养成分 | 含量（每100克） |
| 热量 | 90 kcal |
| 碳水化合物 | 23 g |
| 膳食纤维 | 1.5 g |
| 维生素C | 10 mg |
| 钾 | 180 mg |
| 抗氧化物 | 含有多种植物化合物 |
适量食用菠萝蜜可以为身体提供必要的能量和营养，尤其适合日常饮食中补充维生素和矿物质。但因其含糖较高，糖尿病患者需注意摄入量。
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