【车厘子的营养价值】车厘子是一种富含营养的水果，不仅味道鲜美，还具有多种健康益处。它含有丰富的维生素C、膳食纤维和抗氧化物质，有助于增强免疫力、促进消化和延缓衰老。
以下是车厘子的主要营养成分：
| 营养成分 | 含量（每100克） |
| 热量 | 50 千卡 |
| 碳水化合物 | 12 克 |
| 膳食纤维 | 2 克 |
| 维生素C | 7 毫克 |
| 钾 | 191 毫克 |
| 抗氧化物 | 较高 |
适量食用车厘子，可以为身体提供必要的营养，同时帮助改善心血管健康。建议每天食用量不超过200克，以避免摄入过多糖分。
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