【勃起不坚一会就软了什么原因】勃起不坚、持续时间短可能是多种因素造成的，以下为常见原因总结：
| 原因类别 | 具体原因 |
| 生理因素 | 睡眠不足、疲劳、饮食不当、缺乏运动 |
| 心理因素 | 焦虑、压力大、抑郁、夫妻关系紧张 |
| 疾病因素 | 前列腺炎、糖尿病、高血压、心血管疾病 |
| 生活习惯 | 吸烟、酗酒、熬夜、久坐不动 |
| 药物影响 | 长期服用某些药物（如降压药、抗抑郁药） |
建议及时调整生活方式，保持规律作息与良好心态。若情况持续或加重，应尽早就医检查，排除器质性疾病。
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