【产后肚子上的妊娠纹怎么才能去掉】产后妊娠纹是很多妈妈面临的问题，虽然无法完全消除，但可以通过一些方法改善。以下是常见方法的总结：
| 方法 | 作用 | 注意事项 |
| 按摩 | 促进血液循环，改善皮肤弹性 | 使用专用油或乳液，坚持每天按摩 |
| 精油护理 | 帮助修复肌肤 | 如薰衣草、甜杏仁油，需稀释后使用 |
| 激光治疗 | 改善纹理和颜色 | 需专业机构操作，可能有恢复期 |
| 饮食调理 | 补充胶原蛋白和维生素 | 多吃水果、蔬菜、蛋白质 |
| 运动锻炼 | 增强皮肤紧致度 | 如瑜伽、普拉提等 |
建议结合多种方式，长期坚持效果更佳。同时保持良好心态，大部分妊娠纹会随时间逐渐变淡。
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