【白醋泡水喝有什么作用与功效】白醋泡水是一种常见的家庭饮品，适量饮用可能对身体有一定益处。以下是其主要作用与功效的总结：
| 作用与功效 | 说明 |
| 促进消化 | 白醋中的酸性成分有助于刺激胃液分泌，改善消化功能 |
| 调节血糖 | 有研究显示，白醋可能帮助降低餐后血糖上升速度 |
| 帮助减肥 | 白醋可能增加饱腹感，减少食欲，辅助体重管理 |
| 清洁口腔 | 白醋具有杀菌作用，可用于漱口，改善口腔卫生 |
| 护肤美容 | 外用可缓解皮肤炎症，内服可能促进新陈代谢 |
注意：白醋不宜过量饮用，以免刺激胃部或影响牙齿健康。建议每日饮用不超过1-2次，每次少量。如有特殊健康问题，应咨询医生。
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