【激素脸自己治疗方法是什么】总结：
“激素脸”是因长期使用含激素的护肤品或药物导致的皮肤问题，常见症状包括红肿、刺痛、脱皮等。自我治疗需谨慎，应逐步停用激素产品，并采取温和护理措施。以下为常见自我治疗方法汇总：
| 方法 | 说明 |
| 停用激素产品 | 立即停止使用含激素的护肤品或药膏 |
| 温和清洁 | 使用无刺激、低pH值的洁面产品 |
| 保湿修复 | 使用不含香精、防腐剂的保湿霜 |
| 避免刺激 | 避免日晒、辛辣食物及过度清洁 |
| 咨询医生 | 若情况严重，应及时就医 |
注意：自我治疗仅适用于轻度症状，严重时应寻求专业帮助。
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