【感冒后嗓子疼怎么办】感冒后嗓子疼是常见症状，主要因病毒感染引起咽喉部炎症。以下为缓解和治疗建议：
| 方法 | 说明 |
| 多喝温水 | 保持喉咙湿润，减轻疼痛感 |
| 盐水漱口 | 每日3-4次，可杀菌消炎 |
| 喉咙糖或含片 | 缓解不适，选择含薄荷或蜂蜜成分 |
| 避免刺激性食物 | 如辛辣、油炸食品，减少刺激 |
| 休息充足 | 提高免疫力，加快恢复速度 |
| 药物辅助 | 可选用复方甘草片、板蓝根等中成药 |
若症状持续超过一周或伴有发热、吞咽困难，建议及时就医。日常注意保暖，增强体质，有助于预防感冒及后续不适。
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