【来姨妈前有什么征兆】月经来临前，许多女性会经历一些身体或情绪上的变化，这些被称为“经前综合征”。了解这些征兆有助于提前做好准备。
| 征兆类型 | 具体表现 |
| 身体症状 | 乳房胀痛、腹部不适、水肿、疲劳 |
| 情绪变化 | 易怒、焦虑、抑郁、情绪波动大 |
| 食欲变化 | 食欲增加、偏爱甜食或高盐食物 |
| 皮肤问题 | 痤疮增多、皮肤油腻 |
| 睡眠问题 | 失眠或嗜睡 |
每个人的身体反应不同，有些女性可能只出现部分症状，而有些则较为明显。注意观察自身变化，有助于更好地管理经期健康。
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问 来姨妈前有什么征兆
2025-10-07 05:58:16
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答推荐答案
2025-10-07 05:58:16
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