【怎么确定是高血压】高血压通常没有明显症状，因此定期测量血压是关键。以下是判断是否患有高血压的主要方法：
| 判断方式 | 说明 |
| 血压测量 | 使用血压计多次测量，若收缩压≥140 mmHg 或舒张压≥90 mmHg，可能为高血压 |
| 家庭监测 | 在家中多次测量，避免紧张影响结果 |
| 医院检查 | 由医生进行专业评估，排除其他疾病因素 |
| 症状观察 | 如头痛、头晕、视力模糊等，但不具特异性 |
建议定期体检，尤其是有家族史或不良生活习惯的人群。确诊需结合多次测量和医生诊断。
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