【东北黑木耳的功效有哪些】东北黑木耳是一种营养丰富的食用菌，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
总结：
东北黑木耳富含膳食纤维、多糖、维生素和矿物质，有助于清肠排毒、增强免疫力、降低胆固醇、改善血液循环等。长期适量食用对身体健康有积极作用。
表格：
| 功效名称 | 作用说明 |
| 清肠排毒 | 富含膳食纤维，促进肠道蠕动 |
| 增强免疫力 | 含有多种抗氧化成分 |
| 降血脂 | 有助于降低血液中的胆固醇含量 |
| 改善血液循环 | 含有抗凝血物质，促进血液流动 |
| 护肝养颜 | 含有多种维生素，有助于皮肤健康 |
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