【冬虫草的作用与功效是什么】冬虫草是一种珍贵的中药材，具有多种保健和药用价值。它主要产自高海拔地区，由虫草菌寄生在蝙蝠蛾幼虫体内形成。以下是其主要作用与功效的总结：
| 作用与功效 | 说明 |
| 增强免疫力 | 提升人体抵抗力，减少疾病发生 |
| 抗疲劳 | 改善体力和精力，缓解疲劳感 |
| 护肝保肝 | 有助于肝脏功能的维护和修复 |
| 降血糖 | 对血糖调节有一定辅助作用 |
| 抗氧化 | 减少自由基损伤，延缓衰老 |
| 改善睡眠 | 有助于调节神经系统，改善睡眠质量 |
综上所述，冬虫草在养生保健方面具有广泛的应用价值，但使用时也需根据个人体质合理选择。
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