【不怕热怕冷是什么体质】“不怕热怕冷”通常指人体对寒冷敏感，但对高温耐受较好。这种体质多与阳气不足、气血虚弱有关，常见于体质偏寒的人群。
| 项目 | 内容 |
| 体质特点 | 怕冷不耐寒，怕风，手脚冰凉 |
| 常见症状 | 容易感冒，腹泻，月经不调 |
| 饮食建议 | 多吃温性食物，如姜、红枣、羊肉 |
| 生活建议 | 注意保暖，避免熬夜，适度运动 |
此类体质需注重调养，增强阳气，改善血液循环。可通过中医调理或日常饮食习惯调整来改善。
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问 不怕热怕冷是什么体质
2025-10-07 14:41:17
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2025-10-07 14:41:17
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