【炒熟的干豌豆热量高吗】炒熟的干豌豆热量并不算高，但因加工方式不同，热量会有所变化。以下是详细总结：
总结：
干豌豆本身热量较低，但经过炒制后，由于油脂的加入，热量会明显上升。建议适量食用，避免过量摄入。
| 项目 | 含量（每100克） |
| 热量 | 约350-450千卡 |
| 蛋白质 | 20-25克 |
| 脂肪 | 5-10克 |
| 碳水化合物 | 50-60克 |
| 纤维 | 10-15克 |
注意：炒制过程中若添加了油或糖，热量会进一步增加。建议选择少油少盐的烹饪方式，以保持健康饮食。
以上就是【炒熟的干豌豆热量高吗】相关内容，希望对您有所帮助。
