【吃榴莲会胖吗】榴莲虽然美味，但热量较高，适量食用一般不会导致明显发胖。以下是详细分析：
| 项目 | 内容说明 |
| 热量 | 每100克约320大卡，属于高热量水果 |
| 脂肪 | 含有少量脂肪，但以不饱和脂肪酸为主 |
| 碳水化合物 | 含糖量较高，需注意摄入量 |
| 蛋白质 | 含量较低，不是主要营养来源 |
| 是否易胖 | 过量食用可能导致热量超标，建议控制分量 |
总结：吃榴莲不会直接让人变胖，但需注意适量。日常饮食中，保持均衡摄入即可。
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问 吃榴莲会胖吗
2025-10-07 15:27:19
问题描述：
吃榴莲会胖吗，有没有大神路过？求指点迷津！
答推荐答案
2025-10-07 15:27:19
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