【冬天怎样预防冻疮】冬季寒冷，手脚易受冻，导致冻疮。预防冻疮需从日常习惯入手，做好保暖与护理。
| 预防措施 | 具体做法 |
| 保持温暖 | 穿戴保暖衣物，尤其是手套、厚袜子和保暖鞋。 |
| 适当运动 | 增加身体活动，促进血液循环。 |
| 注意保湿 | 使用润肤霜，避免皮肤干燥。 |
| 避免潮湿 | 保持手脚干燥，避免长时间处于湿冷环境中。 |
| 戒烟限酒 | 吸烟和饮酒会阻碍血液循环，应尽量避免。 |
此外，饮食上可多摄入富含维生素的食物，如胡萝卜、柑橘等，增强体质。若已出现冻疮，应及时就医，避免恶化。
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