【减肥吃草莓会胖吗】减肥期间吃草莓一般不会导致发胖，反而有助于控制体重。草莓热量低、富含膳食纤维和维生素，能增强饱腹感，减少其他高热量食物的摄入。
| 项目 | 内容 |
| 热量 | 每100克约32大卡 |
| 膳食纤维 | 含有丰富纤维，助消化 |
| 维生素C | 含量高，增强免疫力 |
| 糖分 | 含天然果糖，适量食用无碍 |
建议每天食用不超过200克，避免空腹吃或过量。搭配均衡饮食和运动，草莓是减肥期间的理想水果。
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问 减肥吃草莓会胖吗
2025-10-07 18:38:53
问题描述：
减肥吃草莓会胖吗，这个问题到底啥解法？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-07 18:38:53
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