【减肥果蔬汁搭配和功效】合理搭配果蔬汁有助于促进新陈代谢、增强饱腹感，是减肥期间的理想饮品。以下是几种常见且有效的减肥果蔬汁搭配及其功效：
| 果蔬组合 | 功效 |
| 胡萝卜+苹果+柠檬 | 促进消化，清肝排毒 |
| 番茄+黄瓜+芹菜 | 低热量，利尿消肿 |
| 菠菜+苹果+奇异果 | 富含纤维，助排便 |
| 西红柿+柠檬+薄荷 | 清爽解腻，降低食欲 |
| 青瓜+胡萝卜+姜 | 促进血液循环，加速代谢 |
建议每天饮用1-2杯，避免空腹饮用，可搭配健康饮食与运动效果更佳。
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问 减肥果蔬汁搭配和功效
2025-10-07 19:44:43
问题描述：
减肥果蔬汁搭配和功效，急哭了！求帮忙看看哪里错了！
答推荐答案
2025-10-07 19:44:43
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