【吃什么东西润肺效果好】在日常生活中，很多人关注如何通过饮食来保护和润肺。以下是一些对肺部有益的食物，帮助改善呼吸系统健康。
| 食物名称 | 功效说明 |
| 梨 | 清热润肺，缓解喉咙干燥 |
| 白萝卜 | 有助于化痰止咳，促进呼吸道通畅 |
| 蜂蜜 | 具有润燥作用，适合咳嗽时饮用 |
| 绿豆 | 清热解毒，适合夏季食用 |
| 川贝母 | 常用于止咳润肺，需搭配其他食材使用 |
合理搭配这些食物，有助于增强肺部功能，尤其在空气污染或季节变化时更应注意饮食调理。保持良好的生活习惯，如多喝水、避免烟酒，也是保护肺部的重要方式。
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