【山楂的功效与作用】山楂是一种常见的水果，不仅味道酸甜可口，还具有多种健康功效。它富含维生素C、黄酮类物质和有机酸，有助于促进消化、降低血脂、改善心血管功能。
以下为山楂的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 促进消化 | 含有丰富的有机酸，能刺激胃液分泌，帮助消化 |
| 降血脂 | 黄酮类物质有助于降低胆固醇，预防动脉硬化 |
| 改善血液循环 | 增强心脏功能，缓解心悸、胸闷等症状 |
| 抗氧化 | 含有抗氧化成分，延缓衰老，增强免疫力 |
| 缓解疲劳 | 有助于调节神经，减轻身体疲劳 |
综上所述，山楂不仅美味，还对身体健康有诸多益处，适合日常适量食用。
以上就是【山楂的功效与作用】相关内容，希望对您有所帮助。
