【山楂枸杞子泡水喝有什么功效】山楂与枸杞子都是常见的中药材，两者搭配泡水饮用，具有多种健康功效。以下是它们的主要作用总结：
| 功效名称 | 具体作用说明 |
| 健脾消食 | 山楂有助于促进消化，缓解胃胀 |
| 降脂减肥 | 山楂可帮助降低血脂，适合高血脂人群 |
| 补肝明目 | 枸杞子富含维生素A，对眼睛有保护作用 |
| 滋补肝肾 | 枸杞子能滋补肝肾，改善疲劳 |
| 改善睡眠 | 两者搭配有助于安神助眠 |
山楂枸杞子泡水简单方便，适合日常饮用。但需注意，体质偏寒或脾胃虚弱者应适量饮用，避免过量引起不适。
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