【吃什么去水肿】水肿多因体内水分代谢失衡引起，适当饮食调理有助于缓解。以下是一些有助于去水肿的食物及作用：
| 食物 | 作用 |
| 红豆 | 利尿消肿，促进排水 |
| 黄瓜 | 含水量高，帮助排出多余水分 |
| 西瓜 | 清热利尿，适合夏季食用 |
| 绿豆 | 清热解毒，促进新陈代谢 |
| 玉米 | 富含膳食纤维，助消化排湿 |
日常应减少高盐、高糖食物的摄入，多喝水，保持规律作息，有助于改善水肿问题。合理搭配饮食，是缓解水肿的有效方式之一。
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问 吃什么去水肿
2025-10-07 23:01:55
问题描述：
吃什么去水肿，快急哭了，求给个思路吧！
答推荐答案
2025-10-07 23:01:55
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