【吃什么食物或保健品可以修补胃黏膜?】胃黏膜受损时，合理饮食和适当补充营养素有助于修复。以下是一些推荐的食物和保健品：
| 类别 | 食物/保健品 | 作用说明 |
| 食物 | 粥、面条、香蕉 | 温和易消化，减少刺激 |
| 食物 | 卷心菜、蜂蜜 | 含有保护胃黏膜的成分 |
| 保健品 | 益生菌 | 调节肠道菌群，改善消化 |
| 保健品 | 维生素U（如甘草） | 促进胃黏膜再生 |
| 保健品 | 胶原蛋白 | 增强黏膜修复能力 |
建议结合个人体质调整饮食，并在医生指导下使用保健品。保持规律作息和良好情绪也有助于胃部健康。
以上就是【吃什么食物或保健品可以修补胃黏膜?】相关内容，希望对您有所帮助。
